#โตเกียวกล้วย ก็มา!! 🍌😋 เมนูทำง่ายๆช่วงที่ต้องกักตัวอยู่บ้าน
อร่อยและฟินกว่านี้ไม่มีอีกแล้ววววว
และนี้ก็คืออออ #โตเกียวช็อกไส้กล้วยน้ำว้า สูตรไม่ยอมอ้วน ไม่ผสมแป้ง ไม่เติมน้ำตาลเพิ่ม!!
โตเกียวข้าวโอ๊ตรสช็อกโกแลตเข้มๆ กับกล้วยน้ำว้าทั้งลูก!
เติมความหอมหวานละมุนๆ ด้วยนมข้นหวาน #คาร์เนชันพลัส สูตรไขมัน0% น้ำตาลน้อยกว่า หวานกำลังดี อร่อยเข้ากันสุดๆ ลองทำกันดูนะ
..............................
❤️ ส่วนผสม
ข้าวโอ๊ตบดละเอียด 50 กรัม
เกลือเล็กน้อย
ผงคาเคา 1 ชช (ใช้ผงโกโก้แทนได้)
ไข่ไก่ 1 ฟอง
นมพิสตาชิโอ รสช็อกโกแลต 100 กรัม (ใช้นมรสช็อกโกแลตแทนได้)
กล้วยน้ำว้า (ใช้กล้วยหอมแทนได้)
Carnation Plus นมข้นหวาน สูตรไขมัน 0%
..............................
📍 กินอยู่อย่างคนผอม หุ่นดี สุขภาพดี ต้องควบคุมอาหารอย่างต่อเนื่อง กินครบ 3 มื้อ ในปริมาณที่พอเหมาะ ควบคู่กับการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ และพักผ่อนให้เพียงพอด้วยนะคะ
#MaiYomAuon #ไม่ยอมอ้วน #นมฟิตไม่มีแฟต
Search